{"id":975,"date":"2018-07-23T22:54:04","date_gmt":"2018-07-23T20:54:04","guid":{"rendered":"https:\/\/es.amateur.tv\/blog\/?p=975"},"modified":"2023-01-07T00:19:20","modified_gmt":"2023-01-06T23:19:20","slug":"beneficios-de-tener-sexo-quizas-no-conocias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/es.amateur.tv\/blog\/beneficios-de-tener-sexo-quizas-no-conocias\/","title":{"rendered":"10 beneficios de tener sexo que quiz\u00e1s no conoc\u00edas"},"content":{"rendered":"<p>El sexo es una parte fundamental de nuestra vida, y la gran mayor\u00eda de la gente disfruta practic\u00e1ndolo. Seguro que has escuchado en multitud de ocasiones que <strong>practicar sexo tiene muchos beneficios, y de hecho, los tiene<\/strong>. Como en <a href=\"https:\/\/www.amateur.tv\">Amateur.tv<\/a> siempre estamos pensando en vosotros, hoy os hemos tra\u00eddo un art\u00edculo que habla sobre 10 beneficios de tener sexo que quiz\u00e1s no conoc\u00edas. \u00a1Sigue leyendo y ent\u00e9rate de todos!<\/p>\n<h2>10 beneficios del sexo | Amateur.tv<\/h2>\n<h3>1. Disminuye el estr\u00e9s<\/h3>\n<p>Es un hecho que, tras haber mantenido relaciones sexuales y haber alcanzado el cl\u00edmax, <strong>conseguimos un estado de relajaci\u00f3n casi completo<\/strong>. De hecho, est\u00e1 demostrado cient\u00edficamente que tener sexo baja el nivel de ansiedad y estr\u00e9s, debido a la disminuci\u00f3n de la secreci\u00f3n de cortisol, tambi\u00e9n conocida como la hormona del estr\u00e9s.<\/p>\n<h3>2. Es bueno para tu coraz\u00f3n<\/h3>\n<p>Todo el mundo sabe que <strong>una alimentaci\u00f3n sana y equilibrada es fundamental<\/strong> para cuidar el colesterol, pero&#8230; \u00bfA que tambi\u00e9n es genial que podamos cuidarlo mediante el sexo?<\/p>\n<p>Mantener relaciones \u00edntimas es beneficioso para nuestra salud cardiovascular por diferentes motivos: por una parte, encontramos una disminuci\u00f3n de la presi\u00f3n arterial, una activaci\u00f3n de la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea y, para colmo, <strong>estamos realizando un ejercicio aer\u00f3bico<\/strong>. Por otra parte, durante los preliminares del coito <strong>el organismo libera testosterona y dehidroepianosdrosterona<\/strong>, que se encargan de proteger nuestro coraz\u00f3n.<\/p>\n<h3>3. Ayuda a controlar tu peso<\/h3>\n<p>Esto es algo evidente, pero lo cierto es que una gran ventaja de tener sexo es que de hecho, est\u00e1s haciendo ejercicio. Se estima que por cada 10 minutos de sexo consumimos unas 50 calor\u00edas, y en 20, nada menos que 200. Eso s\u00ed, <strong>si lo que quieres es adelgazar mediante el sexo no vale quedarse quieto<\/strong>. Experimenta con nuevas posturas y lugares y adem\u00e1s de un gran ejercicio, ser\u00e1 una experiencia placentera y gratificante.<\/p>\n<h3>4. Mejora la piel<\/h3>\n<p>El sexo consigue mejorar el aspecto de nuestra piel, de dos modos distintos: por una parte, esta consigue una mejor hidrataci\u00f3n debido a la secreci\u00f3n de agua tras el orgasmo, y por otra parte, tambi\u00e9n <strong>disminuye el riesgo de aparici\u00f3n de piel de naranja o celulitis<\/strong> gracias a la estimulaci\u00f3n de la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea.<\/p>\n<h3>5. Ayuda a dormir<\/h3>\n<p>El sexo favorece el sue\u00f1o, y es un hecho. Ya no estamos hablando de que sea relajante o de que nos ayude a descansar mejor debido a haber practicado ejercicio, sino que, durante el coito, <strong>el cuerpo segrega oxitocina y melatonina<\/strong>, que nos ayudan a tener un sue\u00f1o m\u00e1s reparador.<\/p>\n<h3>6. Mejora la memoria<\/h3>\n<p>Aunque pueda sonar extra\u00f1o, lo cierto es que las relaciones sexuales pueden ayudarnos a mejorar la memoria. Esto es as\u00ed debido a la estimulaci\u00f3n en la producci\u00f3n de neuronas que el sexo produce, lo que se traduce en la <strong>mejora de capacidades cognitivas como es la memoria<\/strong>.<\/p>\n<h3>7. Activa el sistema inmunitario<\/h3>\n<p>Si tu sistema inmune tiene problemas para mantenerte alejado de los catarros, el sexo puede ser una muy buena forma de prevenirlos. Un estudio mostr\u00f3 como las personas que practican sexo de forma habitual, con una frecuencia de entre una o dos veces por semana, <strong>contaba con unos niveles de inmunoglobulina A un 30% mayores<\/strong> que aquellas personas que no lo practicaban. Esto supone que <strong>el sistema inmune est\u00e1 fortalecido<\/strong>, y por ende, m\u00e1s preparado para enfrentarnos a virus y microbios.<\/p>\n<h3>8. Protege frente al c\u00e1ncer<\/h3>\n<p>Uno de los beneficios m\u00e1s destacables es el que evidencian ciertos estudios, que muestran una <strong>relaci\u00f3n entre las relaciones sexuales y la protecci\u00f3n frente a ciertos tipos de c\u00e1nceres<\/strong>, como pueden ser el de pr\u00f3stata o el de mama.<\/p>\n<p>En el caso del c\u00e1ncer de mama, parece ser que la <strong>mayor segregaci\u00f3n de dehidroepiandrosterona y oxitocina que se produce durante el orgasmo<\/strong>, ayuda a protegernos de este tumor. Por otra parte, una eyaculaci\u00f3n frecuente parece ayudar a disminuir el riesgo de c\u00e1ncer de pr\u00f3stata.<\/p>\n<h3>9. Mejora la autoestima<\/h3>\n<p>Sabemos que <strong>sentirnos deseados por la pareja sexual es genial<\/strong>, y notar como otra persona siente deseo por nosotros hace que sintamos como nuestra autoestima se eleva. En ciertos casos donde podr\u00edamos querernos m\u00e1s a nosotros mismos, este peque\u00f1o empuj\u00f3n de \u00e1nimos puede venirnos genial.<\/p>\n<h3>10. Te hace m\u00e1s feliz<\/h3>\n<p>No es un decir, y es que, de hecho, <strong>al tener sexo segregamos endorfinas,<\/strong> de sobra conocidas por sus beneficios. Esta hormona llamada <em>&#8216;del bienestar&#8217;<\/em> o <em>&#8216; de la felicidad&#8217;<\/em> nos ayuda a mejorar nuestro estado de \u00e1nimo.<\/p>\n<p>Ahora que ya sabes todos los beneficios que el sexo es capaz de ofrecerte, <strong>solamente te queda practicarlo<\/strong>. \u00a1A disfrutar!<\/p>\n<p>Si te ha gustado el art\u00edculo, <strong>no te pierdas ninguna de nuestras novedades<\/strong>. \u00a1Puedes seguirnos en <a href=\"https:\/\/twitter.com\/amateur_tv\">Twitter<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/amateurtv.web\/\">Facebook<\/a> e <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/amateurtv_official\/\">Instagram<\/a>!<\/p>\n\n<div class=\"twitter-share\"><a href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=10%20beneficios%20de%20tener%20sexo%20que%20quiz%C3%A1s%20no%20conoc%C3%ADas&#038;via=amateur_tv\" class=\"twitter-share-button\" data-size=\"large\">Twittear<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tener sexo es genial, \u00bfverdad? Este acto que tan presente est\u00e1 en nuestro d\u00eda a d\u00eda tiene muchos beneficios que quiz\u00e1s no conoc\u00edas. 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