Todos sabemos que el sexo tiene muchos beneficios, tanto físicos como psicológicos, pero ¿sabías que además, tener sexo mañanero es aún más beneficioso? Presta atención, porque puede que a partir de mañana dejes de esperar al último momento de la noche para disfrutar de la intimidad con tu pareja.
El sexo por la mañana es (todavía) más saludable
Todos hemos oído hablar de lo muy desestresante que puede ser el sexo, los amplios beneficios que experimentamos al practicarlo, e incluso las múltiples formas que hay de concebirlo en las distintas culturas, pero lo que es cierto es que poco se habla de lo muy interesante que es tenerlo por la mañana.
Seguro que en alguna ocasión te has puesto manos a la obra justo después de levantarte. Entonces, quizás también recuerdes que ese día tenías un mejor ánimo, que empezaste con mejor pie, e incluso que te sentías más saludable. Todo esto no es casualidad, es fruto de los beneficios que tener sexo matutino aporta a nuestro organismo. Aquí tienes una lista con todos los beneficios:
Empieza el día con más energía
Suena contradictorio, ¿verdad? Empezar el día gastando energía dándonos un buen revolcón entre las sábanas -o fuera de ellas- nos hace segregar endorfinas, ayuda a liberar nuestra mente de los quehaceres diarios y, por ende, nos sintamos mejor y comencemos el día con una actitud más positiva.
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Mejora nuestra salud
No es una exageración: cada vez que practicamos sexo matutino estamos ayudando a nuestro cuerpo: reducimos la presión sanguínea, mejoramos la circulación y reducimos el riesgo de sufrir un infarto.
¿Sabías además que también ayuda a mejorar nuestro sistema inmune? Esta práctica tan placentera además nos ayuda a aumentar nuestro número de anticuerpos, por lo que nuestas defensas y organismos se refuerzan contra eventuales enfermedades.
Quemamos más calorías
Y es que, al fin y al cabo, el sexo no deja de ser una actividad aeróbica. Según un estudio de la UQAM (Universidad de Québec en Montreal) tras una sesión de sexo de 25 minutos, los hombres quemaron una media de 101 kcal, frente a las 69 kcal de las mujeres. Puede que no sea exactamente como una sesión de spinning, pero… ¿Quién preferiría la bici al sexo? Exacto, nosotros tampoco.
Nos ayuda a controlar el dolor
¿Tiendes a padecer dolores, pero disfrutas con el sexo? Tú mismo tienes la respuesta a tus problemas: por increíble que parezca, lo cierto es que empezar el día con una buena sesión sexual matutina, nos ayuda a controlar dolores crónicos de espalda, piernas y cabeza. Asimismo, también alivia los dolores menstruales.
Ayuda a mejorar la calidad del sexo
El nivel de testosterona en los hombres es mayor durante la mañana, lo que ayuda a un mejor desempeño durante la relación sexual. Si alguna vez te has sentido demasiado agotado como para tener un buen sexo de calidad, quizás sea el momento de cambiar el horario. ¡Pruébalo y notarás la diferencia!
Y hasta aquí nuestro artículo de hoy. ¡Ya no tienes excusa para empezar a practicarlo desde mañana mismo! ¿Y tú, ya has notado alguno de sus efectos? ¡Cuéntanoslo en la sección de comentarios!
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